Puslapiai: 1 … 9 10 11 12 13 … 25
Prisijungti arba Registruotis
- eimis74523
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 139
- Atsiliepimai: 0
#251 2011-11-10 15:33
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
MrBurbulas rašė:
DDonatas rašė:
eimis74523 rašė:
DDonatas rašė:
aisku nesiulau taip daryt, bet draugui ir taip buvo kad peti pastoviai skaudejo tai jis 130 uzsimete, 4 kartus atspaude ir skausmas dingo
tavo draugas kazkoks samanas, o jeigu zmogui kokia trauma ir jis paklausis tavo draugo patarimo ir dar labiau susigadins?
arba prasitampo sausgysles nuo to kruvio del to gal ir sumazeja skausmas, gal cia nieko bendro neturi bet man nuolatos traska kelieniai anksciau pries pritupimus nedaridavau jokiu tempimu ir apsilimu ir i trecia priejima nustodavo trasketi kelieniai, dabar visad padarau tempimo pratimus ir man jie is anksto nebetraska. o anksciau kogero labai rizikuodavau patirti traumao gal atsistatys? o jei ne tada tikrai eis pas daktarus ir nereikes forumuose klausinet bet kokiu atveju problema bus isspresta
daktaru problemos sprendimo budas- nebesportuok , praeis
va va taip ir buna israso fastumgelio pasako nebesportuok kad tik greiciau dingti jiems is akiu , nu nebent simtuka koki i kisene ikisi tu jam
Neprisijungęs
- ?uess
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-06-17
- Žinutės: 1363
- Atsiliepimai: 7
#252 2011-11-10 16:17
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
Cia kokie 99% ne del sporto, nes as jau nejau tikrai ne dvi savaites, greiciau jau kokius 2 men, buvau moksluose ir kituose reikaluose pasineres. Tai ne manu, kad kol ejau viskas buvo ok, o tik po keliu men kzks. Eiciau i sale- kitas reikalas, leisciau kunui pailseti, tik gal koki kardio presa savaitele, paskui dar savaitele su pakankamai lengvais svoriais ir pan. O db, tai nuo sofkes ir TV tai negausiu traumos Be to cia toks keistas skausmas, nepanasus i pasitempima ar pan. Db tik uzknisa, kad jau trecias toks kartas sia savaite, bet kai pries kelis metus pirma karta pradejo skaudeti, tai vos susitvardziau ne apsizliumbes Ne tdl, kad lb skauda, bet kai 7-8 val ir, is kuriu kokias 4 val abu pecius, skauda tai jau per nervus kerta, td tai ziauriai susinervines buvau, kaip koks kankinimas
Neprisijungęs
- tas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-08
- Žinutės: 536
- Atsiliepimai: 13
#253 2011-11-10 16:58
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
kazkoks nervu uzdegimas
pats jis nepraeis, ieskok gero sporto medicinos specialisto,
kazkur skaiciau ar maciau internete, kaip tokius skausmus gydo specialiu pratimu-tempimu ir t.t. pagalba.
kazkada buvau rades per google nuoroda i tokius specialistus, kazokia privati klinika vilniuje, speju ir kitur butu specialistu, per sportininkus pasiklausinek.
tik nesigydyk pats, ir jokie tepaliukai irgi neisgydys, nebent skausma primazins.
?uess rašė:
Cia kokie 99% ne del sporto, nes as jau nejau tikrai ne dvi savaites, greiciau jau kokius 2 men, buvau moksluose ir kituose reikaluose pasineres. Tai ne manu, kad kol ejau viskas buvo ok, o tik po keliu men kzks. Eiciau i sale- kitas reikalas, leisciau kunui pailseti, tik gal koki kardio presa savaitele, paskui dar savaitele su pakankamai lengvais svoriais ir pan. O db, tai nuo sofkes ir TV tai negausiu traumos Be to cia toks keistas skausmas, nepanasus i pasitempima ar pan. Db tik uzknisa, kad jau trecias toks kartas sia savaite, bet kai pries kelis metus pirma karta pradejo skaudeti, tai vos susitvardziau ne apsizliumbes Ne tdl, kad lb skauda, bet kai 7-8 val ir, is kuriu kokias 4 val abu pecius, skauda tai jau per nervus kerta, td tai ziauriai susinervines buvau, kaip koks kankinimas
Neprisijungęs
- ?uess
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-06-17
- Žinutės: 1363
- Atsiliepimai: 7
#254 2011-11-10 17:07
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
Gali buti kaip tu ir sakai. Tik kai jau ne karta minejau, toks pat skausmas ir seniau buvo ir buvo vieninteli karta, niekur td nesikreipiau ir praejo. Zodziu dar nesikreipsiu, bet jei iki pirmadienio reikes jau kur nors eiti. Aciu uz patarima.
Paskutinį kartą taisė ?uess (2011-11-10 17:10)
Neprisijungęs
- mantux139
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-09-14
- Žinutės: 23
- Atsiliepimai: 0
#255 2011-11-27 17:50
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
ka daryt jei spaudziant pradeda skaudet riesa?
Neprisijungęs
- tas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-08
- Žinutės: 536
- Atsiliepimai: 13
#256 2011-11-27 19:54
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
gal kokiu nors nepatogiu kampu riesas buna?
spausdamas laikyk rankas taip, kad zemutineje padetyje (pradedant spausti) rankos dilbis butu statmenas stangai, o tai yra nelabai placiai, ir ziurek kad riesas nebutu uzsilenkes, kad nuo delno iki alkunes eitu tiesi linija, statmenai i zeme.
mantux139 rašė:
ka daryt jei spaudziant pradeda skaudet riesa?
Neprisijungęs
- Arnykas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-09-22
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#257 2012-01-16 20:07
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
Turiu klausimėlį dėl dilbių... turbūt ne pirmas ir nepaskutinis toks klausimas. Žodžiu žinau,kad čia ir ne man vienam jaučiamas dilgčiojimas,bet pas mane jis gan stiprus dilbio srityje padėjus štanga po pratimo.(Čia tiksliai kas vyksta, kad jaučiamas dilgčiojimas, ar paduodama daug daugiau kraujo ir kraujagyslė plečiasi ar čia kažkas kito?) Viskas būtų labai neblogai, jei jis būtų lengvas,bet to negalėčiau pasakyti.. Be to, kai raumenys nešilti, mėtant kamuolį į krepšį jaučiasi dilgčiojimas,kai netgi pakeliamas nedidelis svoris su šaltais raumenimis sudilgčioja gan stipriai .O kai raumenys sušyla viskas kaip ir tvarkoje.
Turiu idėjų pereiti nuo štangos ant troso bicepsui, tuo pačiu ir sumažinti krūvį,šį vakarą masažavau tas vietas, o galbūt reiktų ir spec. šildomojo tepalo įsigyti? O gal net daktarai šiuo atveju rastų geriausią sprendimą? Ačiū už pasisakymus.
P.S. Sorry, jei ne į tą temą pataikiau šituo klausimu.
Paskutinį kartą taisė Arnykas (2012-01-16 21:28)
Neprisijungęs
- karaj
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-11-04
- Žinutės: 276
- Atsiliepimai: 0
#258 2012-01-17 20:22
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
Kas geriau padėtų sąnariams, deca ar flexit?
Neprisijungęs
- Mariszs
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: kaunas
- Registravosi: 2011-11-12
- Žinutės: 227
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#259 2012-01-23 11:39
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
Sveiki , kuom gydot sausgisliu patempima ? Jau dsugiau nei menuo nepraeina , tepiau daug jau ko . Skauda tarp keleno ir ciurnos , ties viduriu blsuzdos prie kaulo , speju nuo begiojimo ir per dideliu tempimo pratimu . Sildantis visokie padet turetu ? Ir reikia elastinio itvaro ?
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#260 2012-01-23 11:41
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
karaj rašė:
Kas geriau padėtų sąnariams, deca ar flexit?
Man Animal Flex nueme visus maudimus nereikalingus ir sutepineju toliau juo visus sanarius
Neprisijungęs
- leo_messi
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-01-23
- Žinutės: 46
- Atsiliepimai: 0
#261 2012-01-26 17:34
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
kaip istrinti sita posta savo?
Paskutinį kartą taisė leo_messi (2012-02-25 12:21)
Neprisijungęs
- Marcass
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-03-06
- Žinutės: 81
- Atsiliepimai: 0
#262 2012-03-06 17:17
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
Abijose rankose lenkiant per alkūnę peršoka kažkas, sausgyslė gal ar kas, o dabar kai pradėjau sportuoti tai kairėje rankoje tas peršokomimas lenkiant ranką dar labiau paaštrėjo, dešinėje toks pat liko. Ir šeip darant treniruote nemalonus jausmas, ką patartumėt gal esat susidūrę su to?
Ir dar, kai prispaudi su pirštu, tai neperšoka.
Į žydrą rutuliuką nekreipkit dėmesio, žalia linija pažymėjau per kurią vietą peršoka
Paskutinį kartą taisė Marcass (2012-03-06 17:29)
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#263 2012-03-11 16:38
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
gal kam yra operave gangleona? http://www.google.lt/imgres?imgurl=http … mp;dur=271
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#264 2012-03-11 17:56
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
HRS rašė:
gal kam yra operave gangleona? http://www.google.lt/imgres?imgurl=http … mp;dur=271
Nesioperuok. Man buvo ant rankos. Aiškino, kad be operacijos nieko nebus. Po dviejų sav pranyko spaudant, nors buvo gal metus.
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#265 2012-03-11 18:08
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
kenis rašė:
HRS rašė:
gal kam yra operave gangleona? http://www.google.lt/imgres?imgurl=http … mp;dur=271
Nesioperuok. Man buvo ant rankos. Aiškino, kad be operacijos nieko nebus. Po dviejų sav pranyko spaudant, nors buvo gal metus.
na man jis taip pat apie kokius metus,gal nepilnus,bet jis man didet pradejo i nzn,jauciu reikes eit pas daktarus,paziuret ka pasakys.
berods daktaras sake dar lyg ir istraukia ta skysti,bet idomu ar tai sanariui po to nebus blogiau
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#266 2012-03-11 18:18
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
HRS rašė:
kenis rašė:
HRS rašė:
gal kam yra operave gangleona? http://www.google.lt/imgres?imgurl=http … mp;dur=271
Nesioperuok. Man buvo ant rankos. Aiškino, kad be operacijos nieko nebus. Po dviejų sav pranyko spaudant, nors buvo gal metus.
na man jis taip pat apie kokius metus,gal nepilnus,bet jis man didet pradejo i nzn,jauciu reikes eit pas daktarus,paziuret ka pasakys.
berods daktaras sake dar lyg ir istraukia ta skysti,bet idomu ar tai sanariui po to nebus blogiau
vietoj taves issipjauciau,man kazka panasaus prie ausies pjove,20min ir varai namo trenkes daryt:D
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#267 2012-03-11 18:22
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
sporcmenas-2 rašė:
HRS rašė:
kenis rašė:
Nesioperuok. Man buvo ant rankos. Aiškino, kad be operacijos nieko nebus. Po dviejų sav pranyko spaudant, nors buvo gal metus.na man jis taip pat apie kokius metus,gal nepilnus,bet jis man didet pradejo i nzn,jauciu reikes eit pas daktarus,paziuret ka pasakys.
berods daktaras sake dar lyg ir istraukia ta skysti,bet idomu ar tai sanariui po to nebus blogiauvietoj taves issipjauciau,man kazka panasaus prie ausies pjove,20min ir varai namo trenkes daryt:D
reiks paziuret ka daktaras pasakys,as tik nenoriu trenkiu siuo metu atidet.
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#268 2012-03-11 18:24
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
HRS rašė:
sporcmenas-2 rašė:
HRS rašė:
na man jis taip pat apie kokius metus,gal nepilnus,bet jis man didet pradejo i nzn,jauciu reikes eit pas daktarus,paziuret ka pasakys.
berods daktaras sake dar lyg ir istraukia ta skysti,bet idomu ar tai sanariui po to nebus blogiauvietoj taves issipjauciau,man kazka panasaus prie ausies pjove,20min ir varai namo trenkes daryt:D
reiks paziuret ka daktaras pasakys,as tik nenoriu trenkiu siuo metu atidet.
ziurint koks ten darinys,pas mane buvo riebalinis pro reta uzpuliuojantis,tai su juo vargo nebuvo:)
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#269 2012-03-12 18:39
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
sporcmenas-2 rašė:
HRS rašė:
sporcmenas-2 rašė:
vietoj taves issipjauciau,man kazka panasaus prie ausies pjove,20min ir varai namo trenkes daryt:Dreiks paziuret ka daktaras pasakys,as tik nenoriu trenkiu siuo metu atidet.
ziurint koks ten darinys,pas mane buvo riebalinis pro reta uzpuliuojantis,tai su juo vargo nebuvo:)
Šunvotė gal buvo pas tave kokia
Šiaip, žinau, skausmigas šitas ganglionas, bet bandyk spaudyt ir truputį leist pailsėt riešui. Aš vandensvydį mečiau 3 mėnesiams, nedaviau daug krūvio, paspaudžiau gerai ir dingo. Daktaram svarbiausia operuot - kaip kompiuterastui programuot.
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#270 2012-03-12 19:17
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
kenis rašė:
sporcmenas-2 rašė:
HRS rašė:
reiks paziuret ka daktaras pasakys,as tik nenoriu trenkiu siuo metu atidet.ziurint koks ten darinys,pas mane buvo riebalinis pro reta uzpuliuojantis,tai su juo vargo nebuvo:)
Šunvotė gal buvo pas tave kokia
Šiaip, žinau, skausmigas šitas ganglionas, bet bandyk spaudyt ir truputį leist pailsėt riešui. Aš vandensvydį mečiau 3 mėnesiams, nedaviau daug krūvio, paspaudžiau gerai ir dingo. Daktaram svarbiausia operuot - kaip kompiuterastui programuot.
ne nesunvote,tas nuo vaikystes uzsimerkes atpazystu:D
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#271 2012-03-16 21:44
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
sporcmenas-2 rašė:
kenis rašė:
sporcmenas-2 rašė:
ziurint koks ten darinys,pas mane buvo riebalinis pro reta uzpuliuojantis,tai su juo vargo nebuvo:)Šunvotė gal buvo pas tave kokia
Šiaip, žinau, skausmigas šitas ganglionas, bet bandyk spaudyt ir truputį leist pailsėt riešui. Aš vandensvydį mečiau 3 mėnesiams, nedaviau daug krūvio, paspaudžiau gerai ir dingo. Daktaram svarbiausia operuot - kaip kompiuterastui programuot.ne nesunvote,tas nuo vaikystes uzsimerkes atpazystu:D
istrauke man ta zele siandien,tikekimes neatsinaujins,kaip gydytojas sake tai gali atsinaujint ir tada gali tekti operuot.
dar siule salej naudot koki raisti,jauciu reikes viniotis lastini binta,
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#272 2012-03-27 21:37
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
Sveiki visi, kas žinot kodėl man visi sanariai traska? gal kam nors taip pat yra tokia nesamone ? ka daryti? alkunes, keliu, rieso, pirstu, ciurnos sanariai traska ir traska...
Paskutinį kartą taisė Lucaslt (2012-03-27 21:37)
Neprisijungęs
- eimis74523
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-06-05
- Žinutės: 139
- Atsiliepimai: 0
#273 2012-03-27 23:13
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
Lucaslt rašė:
Sveiki visi, kas žinot kodėl man visi sanariai traska? gal kam nors taip pat yra tokia nesamone ? ka daryti? alkunes, keliu, rieso, pirstu, ciurnos sanariai traska ir traska...
nuosekliai darik tempimo pratimus pries treniruote. Traska arba sausgysles arba toke kremzles forma. Kitaip vargu bus. Man tas pats ira, daktaro klausiau sake normalu, bet as taip nemanau zodziu ziurek kad tas traskejimas nestipretu nes tada gali tapti ir nebejuokinga.man ir abu keliai traska ,kartais peciai ir riesas su zandikauliu. manau svarbiausia dariti tempimus stambiems sanariams net jei ir netraska,1keliams2klubams3petims nes jie dazniausiai genda.
Neprisijungęs
- remigijus50eh
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-03-29
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#274 2012-03-29 14:38
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
sveiki visi noriu paklausti rimto patarimo.jau kuris laikas skauda alkunes toki atsikisusy kauliuka,ka bedaryciau vistiek skauda,buvau ir pas medikus niekas nepadejo..gal kam yra tai buve ir pavyko issigydyti buciau dekingas uz informacija.aciu
Neprisijungęs
- Marcass
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-03-06
- Žinutės: 81
- Atsiliepimai: 0
#275 2012-05-09 20:03
Re: Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai
Kažko dešinį kelį pradėjo skaudėti, sportuoju daugiau nei 2 mėnsius, prasidėjo netaip ir senai. Ypač jaučiama darant pritupimus. Kame replės čia yra?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis