Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgis prieš miegą
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#126 2011-05-28 20:01
Re: Valgis prieš miegą
GediminasJ rašė:
arbata 1h po maisto galima gerti. Vanduo 30min po maisto. Geriau varske su bananu + uzsigerk sultim. Toks maistas tinka vinka viena kart dienoje. Nes vaisiu tik karta gali.
sakai vaisius tik viena karta per diena galima valgyti?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#127 2011-05-28 20:12
Re: Valgis prieš miegą
GediminasJ rašė:
arbata 1h po maisto galima gerti. Vanduo 30min po maisto. Geriau varske su bananu + uzsigerk sultim. Toks maistas tinka vinka viena kart dienoje. Nes vaisiu tik karta gali.
bullshit
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#128 2011-05-29 12:25
Re: Valgis prieš miegą
Na pagal mano mitybos programa taip.
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#129 2011-05-29 12:32
Re: Valgis prieš miegą
GediminasJ rašė:
Na pagal mano mitybos programa taip.
O kas bus jei du kart po puse banano suvalgysi? ar po obuoli?
Kodel arbata jau tik po valandos galima gert kai vandieni po pusvalandzio? Aplamai skrandzio sultys yra lb konc. ir jų su puoduku vandens vargiai praskiesi
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#130 2011-05-29 12:45
Re: Valgis prieš miegą
GediminasJ rašė:
Na pagal mano mitybos programa taip.
tai gal tu taip valgai, per diena vaisius tik karta, bet tai nereiskia, kad negalima dazniau
Neprisijungęs
- daqtaras
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-17
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#131 2011-06-17 08:28
Re: Valgis prieš miegą
Sveiki, o kaip ziurit i tokius variantus pries miega:
1. kepta vistiena be odeles is Iki ar Rimi (kepta ant grilio turbut) su darzovem?
2. Darzoviu salotos su 1 saukstu alyvuogiu aliejaus arba liesos grietines?
p.s. siuo metu bandau isnaikint poodini riebala.
Neprisijungęs
- Ketler
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 568
- Atsiliepimai: 0
#132 2011-06-17 17:02
Re: Valgis prieš miegą
Oj ne su sitais riebalu neisnaikinsi, tau optimaliausiai tiks liesa varske pries miega
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#133 2011-06-17 17:51
Re: Valgis prieš miegą
Gali ir tuna pries miega, ir jogurta liesa ir kiausiniu ir pasuku
Neprisijungęs
- daqtaras
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-17
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#134 2011-06-17 18:56
Re: Valgis prieš miegą
Bet juk salotu is darzoviu be grietines ar aliejaus turbut galima gi ? Ar visgi esme baltymuose?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#135 2011-06-17 18:59
Re: Valgis prieš miegą
daqtaras rašė:
Bet juk salotu is darzoviu be grietines ar aliejaus turbut galima gi ? Ar visgi esme baltymuose?
Neprisijungęs
- futbolistas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-29
- Žinutės: 216
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#136 2011-07-15 08:54
Re: Valgis prieš miegą
Kazkaip ziurejau as lietuvisku jogurtu sudetis, tai vienas krakmolas ten.... Ar tikrai gerai prie miega toki daikta vartot?
Neprisijungęs
- audrius159
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-20
- Žinutės: 309
- Atsiliepimai: 0
#137 2011-07-15 09:43
Re: Valgis prieš miegą
futbolistas rašė:
Kazkaip ziurejau as lietuvisku jogurtu sudetis, tai vienas krakmolas ten.... Ar tikrai gerai prie miega toki daikta vartot?
Nieko nera geriau pries miega uz varske.
Neprisijungęs
- RIP
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-18
- Žinutės: 1222
- Atsiliepimai: 4
#138 2011-07-15 10:15
Re: Valgis prieš miegą
audrius159 rašė:
futbolistas rašė:
Kazkaip ziurejau as lietuvisku jogurtu sudetis, tai vienas krakmolas ten.... Ar tikrai gerai prie miega toki daikta vartot?
Nieko nera geriau pries miega uz varske.
Na o man atrode kad nieko nera geriau kaip seksas pries miega bet cia biski
Sutinku su varske ar caseino kokteiliu.
Neprisijungęs
- Vtuuf
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-05-27
- Žinutės: 180
- Atsiliepimai: 0
#139 2011-07-15 10:56
Re: Valgis prieš miegą
futbolistas rašė:
Kazkaip ziurejau as lietuvisku jogurtu sudetis, tai vienas krakmolas ten.... Ar tikrai gerai prie miega toki daikta vartot?
Visu pirma - tokio daikto išvis patartina nevartoti. Jei nori netik numest, bet ir sveikai maitintis, reik nevalgyt tokio š, o keist į paprastus, neperdirbtus maistus. Žinoma yra kai kurie jogurtai be krakmolo, bet ten irgi nieko ypatingo, tik bandoma pieno litra parduoti desimt kart brangiau...
Pries miega išvis nepatartina valgyt, geriau kokia valanda dvi, o jei labai valgyt norisi - gerti vandeni. Aš 8 vakaro pakeli liesos varskes ir kefyro biski uzpilu arba saukstuka medaus, zodziu kad nebutu taip sausa.
Neprisijungęs
- Ro
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-28
- Žinutės: 14
- Atsiliepimai: 0
#140 2011-11-28 18:35
Re: Valgis prieš miegą
Dirbu iki 1 valandos nakties,gal kas galetumete patarti kada tureciau valgyti paskutinius angliavandenius?Esu maseje
Neprisijungęs
- Gintaras21
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-09-23
- Žinutės: 814
- Atsiliepimai: 6
#141 2011-11-28 20:44
Re: Valgis prieš miegą
ghgh rašė:
Pries miega varskes pakelis, stikline sulciu su kretinu ir metano tablete
Ir dar pora ampuliu i subine, liux butu mixas
Neprisijungęs
- Andriuz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-03
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#142 2011-11-28 21:09
Re: Valgis prieš miegą
ka manot apie toki paskutini valgi man jis gaunas iskart po treniruotes nuo 20:00h iki 20:30h varskes pokas 180g avizine kose 70g (nevirtu) pieno stikline ir jei dar ne sotus koki vaisiu banana, oboli ar kaska is citrusiniu vaisiu.
Neprisijungęs
- tas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-08
- Žinutės: 536
- Atsiliepimai: 13
#143 2011-11-28 22:26
Re: Valgis prieš miegą
bananas turi daug angliavandeniu, geriau dar obuoliu dadek;
o pieno irgi geriau negerk, nesveika, ypac su vaisiais;
o varske kad butu liesiausia (regis 1,5 proc. riebumo)
Andriuz rašė:
ka manot apie toki paskutini valgi man jis gaunas iskart po treniruotes nuo 20:00h iki 20:30h varskes pokas 180g avizine kose 70g (nevirtu) pieno stikline ir jei dar ne sotus koki vaisiu banana, oboli ar kaska is citrusiniu vaisiu.
Neprisijungęs
- Andriuz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-03
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#144 2011-11-29 14:22
Re: Valgis prieš miegą
tas rašė:
bananas turi daug angliavandeniu, geriau dar obuoliu dadek;
o pieno irgi geriau negerk, nesveika, ypac su vaisiais;
o varske kad butu liesiausia (regis 1,5 proc. riebumo)
Andriuz rašė:
ka manot apie toki paskutini valgi man jis gaunas iskart po treniruotes nuo 20:00h iki 20:30h varskes pokas 180g avizine kose 70g (nevirtu) pieno stikline ir jei dar ne sotus koki vaisiu banana, oboli ar kaska is citrusiniu vaisiu.
varske valgau 0,5 riebumo
Neprisijungęs
- Andriuz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-03
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#145 2011-11-29 20:51
Re: Valgis prieš miegą
Andriuz rašė:
tas rašė:
bananas turi daug angliavandeniu, geriau dar obuoliu dadek;
o pieno irgi geriau negerk, nesveika, ypac su vaisiais;
o varske kad butu liesiausia (regis 1,5 proc. riebumo)
Andriuz rašė:
ka manot apie toki paskutini valgi man jis gaunas iskart po treniruotes nuo 20:00h iki 20:30h varskes pokas 180g avizine kose 70g (nevirtu) pieno stikline ir jei dar ne sotus koki vaisiu banana, oboli ar kaska is citrusiniu vaisiu.
varske valgau 0,5 riebumo
O taip tiktu 80 gramu nevirtu avizu 180 gramu varskes 0,5 riebumo ir stikline pieno naminio? ismeciau vaisius lauk!
Neprisijungęs
- Ketler
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 568
- Atsiliepimai: 0
#146 2011-11-29 21:03
Re: Valgis prieš miegą
Kam tau tos avizos einant miegot? uzteks vienos varskes su pienu .
Neprisijungęs
- ?uess
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-06-17
- Žinutės: 1363
- Atsiliepimai: 7
#147 2011-11-29 22:30
Re: Valgis prieš miegą
Nuo kd cia pienas kzkm nesveika?
Neprisijungęs
- tas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-08
- Žinutės: 536
- Atsiliepimai: 13
#148 2011-11-29 22:43
Re: Valgis prieš miegą
o nuo kada sveika? nuo vaiku darzelio?
jeigu tiesiai is karves - gerkit.
bet jei is pieno gamyklos, pasterizuotas - siulyciau susilaikyt.
?uess rašė:
Nuo kd cia pienas kzkm nesveika?
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#149 2011-11-29 22:51
Re: Valgis prieš miegą
tas rašė:
o nuo kada sveika? nuo vaiku darzelio?
jeigu tiesiai is karves - gerkit.
bet jei is pieno gamyklos, pasterizuotas - siulyciau susilaikyt.?uess rašė:
Nuo kd cia pienas kzkm nesveika?
Sumostitu prisigaudysit taip
Neprisijungęs
- tas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-08
- Žinutės: 536
- Atsiliepimai: 13
#150 2011-11-29 22:53
Re: Valgis prieš miegą
as tai jo isvis negeriu, bet matau, kad yra kas neisivaizduoja gyvenimo be jo
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgis prieš miegą