- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#1 2006-08-07 19:50
Kūnų tipai
Sveiki as skaiciau apie kunu tipus.ir iskilo klausimas.apie wiena praleista detale.stai kokia:buvo parasyti apie kunu tipus suzymetais raidemis.tai noreciau pasiteirauti kokiems tipams priklauso tos raides?ir ypac x raide
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#2 2006-08-07 19:57
Re: Kūnų tipai
Tai kad ten juk viskas ir parašyta pagal kokia raidę koks yra atitinkamas tipas
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#3 2006-08-07 20:05
Re: Kūnų tipai
Na jei gali parasyk man raidziu reiksmes.aciu
Paskutinį kartą taisė Strong (2006-08-07 20:08)
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#4 2006-08-07 20:21
Re: Kūnų tipai
Strong rašė:
Na jei gali parasyk man raidziu reiksmes.aciu
Tikrai niekaip nesuprantu tavo klausimo, juk ten viskas buvo parašyta
Jūsų figūros tipas
* A - tipas Pečiai siauri, dubuo platus, susidaro sunkios apatinės kūno dalies įspūdis, nes labai stambios kojos, riebalų nusėdimo žemiau liemens tendencija (kūno viršus gali net pasirodyti lieknas); mažas medžiagų apykaitos greitis ( jeigu specialiai nestebėsite savo dietos,labai staigiai priaugsite svorio).
* Ķ- tipas Nedidelė krūtinė, stambios kojos; susidaro toks įspūdis lygtais kojos pečiai ir dubuo būtų vienodo pločio; riebalai renkasi ant pilvo; normalus apykaitos greitis.
* I-tipas Labai plonas žmogus, silpni raumenis, beveik nėra riebalų; labai didelis apykaitos greitis (kiek bevalgytum vis tiek nepriaugi svorio).
* 0-tipas Platūs kaulai, platūs dubuo ir pečiai, plačios kojos, krutinės ląsta ir rankos aiškus riebalų perteklius po visą kūną. Labai lėta medžiagų apykaita (atrodo kad visai nevalgai o svoris vis didėja).
* Ņ-tipas Platūs pečiai, platesni nei dubuo; riebalai laikosi ant nugaros, krūtinės, pilvo šonų; vidutinis apykaitos greitis (pradedi priaugti svorio tik jei pradedi daugiau valgyti).
* X-tipas Vidutiniai kaulai, pečių plotis panašus į dubens, siauras liemuo, stambi krūtinė; riebalai susirenka ant kojų; vidutinis apykaitos greitis. (pradedi priaugti svorio tik jei pradedi daugiau valgyti).
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#5 2006-08-07 20:30
Re: Kūnų tipai
Aciu.na o koki pratimai galima skirti x tipui?kazkaip neradau info x tipui.
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#6 2006-08-07 20:35
Re: Kūnų tipai
Strong rašė:
Aciu.na o koki pratimai galima skirti x tipui?kazkaip neradau info x tipui.
Pratimai visiems tipams vienodi...
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#7 2006-08-07 20:49
Re: Kūnų tipai
O tai intensyvumas ar apkrova skiresi bent nuo kitu?
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#8 2006-08-07 21:03
Re: Kūnų tipai
Tai visiskai wiskas tas pats?nu kazkaip nesupratau.
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#9 2006-08-07 21:06
Re: Kūnų tipai
Intensyvumas ir apkrova priklausys nuo tavo treniruočių tikslo ir ciklo
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#10 2006-08-07 21:18
Re: Kūnų tipai
Na mano tikslas varzybos,na o ciklas tai keturis kartus per savaite kaip jus sakot kacialinuos
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#11 2006-08-07 21:41
Re: Kūnų tipai
4 kartai per sav. , čia ne ciklas. Ciklas tai yra tavo treniruočių ypatumai, ar reljefas, ar masė, ar jėga
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#12 2006-08-07 22:08
Re: Kūnų tipai
Persiprasau del susimaisymo,mano mase 93kg.as mazas..gal del to man wisai sunkei jau auga..
Paskutinį kartą taisė Strong (2006-08-08 00:02)
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#13 2006-08-07 22:24
Re: Kūnų tipai
o amžius?
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#14 2006-08-07 22:25
Re: Kūnų tipai
Gal gali duoti pawyzdy?nes siektiek nzn kaip parasyt.pagal tawe parasyciau
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#15 2006-08-07 22:33
Re: Kūnų tipai
19m.o treniruojuos .ketwirti metai.
Paskutinį kartą taisė Strong (2006-08-07 23:38)
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#16 2006-08-07 22:48
Re: Kūnų tipai
to strong: nedubliuok žinučių, nes darai tik papildomą darbą
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#17 2006-08-07 22:59
Re: Kūnų tipai
Del pasikartojanciu sms:
man uzsikirto siuntimas ,del to pateko pora sms tukiu paciu.be to kaip butu galima pakeisti temos pavadinima?neprarandant informacijos joje?
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#18 2006-08-08 01:32
Re: Kūnų tipai
Kaip matau sianakt sio forumo kurejas pasidarbavo is peties ,pagirtina,p.s turiu prasyma jiems patiems as lb noreciau paskaityti to uzbanuoto "ispera"temu,ypac apie ta garseja konkursu tema?gal kazkaip galima butu juos paskaityti?aciu
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#19 2006-08-08 16:08
Re: Kūnų tipai
Strong rašė:
Kaip matau sianakt sio forumo kurejas pasidarbavo is peties ,pagirtina,p.s turiu prasyma jiems patiems as lb noreciau paskaityti to uzbanuoto "ispera"temu,ypac apie ta garseja konkursu tema?gal kazkaip galima butu juos paskaityti?aciu
Ypač apie konkursus? Nebūk naivus. Jau buvo pasakyta kad visus konkursus gali skelbti tik tinklapio administracija, o jei turit kokių nors pasiūlymų, tai prašom.
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#20 2006-08-08 16:36
Re: Kūnų tipai
NA AS NE NAIVUS,tik paskaityt norejau ka ten zmones parase,kai ja istrynet as nebuwau intike tai nemaciau kas kiek parase.wa taip.na o del pasiulymu tai galetumete surenkti konkursa " blauzdu geriauses istreniruotojas"na pavadinima geriau pakeisti.na o esme tame kad bicepsus lengviau atkacelyt.negu blauzdas.tai tiek.
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#21 2006-08-08 17:23
Re: Kūnų tipai
Minis, Vitamin C respect jum už kantrybę
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#22 2006-08-08 17:38
Re: Kūnų tipai
Na as klausiu.tzp.ir as neprasizengiu
Neprisijungęs
- Ziuzia
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-02-21
- Žinutės: 89
- Atsiliepimai: 0
#23 2006-08-08 18:12
Re: Kūnų tipai
Kazhkaip man sunku patiket, kad 19 metu, dar sunkiau, kad 4 metus jau treniruojasi... Man jau po pirmu metu tokiu klausimu nebekildavo. Kazhkas chia labai labai ne taip
Neprisijungęs
- Strong
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-03
- Žinutės: 93
- Atsiliepimai: 0
#24 2006-08-08 18:28
Re: Kūnų tipai
Per keturius metus daug ko maciau.daug traumu.ir t.t.tad suprantama kad as daug ka pats zinau.na o pasitikslinimui wisada galima paklausti.siame sporte -visa gyvenime mokaisi.
Neprisijungęs
- Ziuzia
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-02-21
- Žinutės: 89
- Atsiliepimai: 0
#25 2006-08-08 18:39
Re: Kūnų tipai
Na, traumu kiekis tikrai nerodo dideles patirties... O ir su terminais tu chia kazhkaip labai painiojies... Per 4 metus bent jau turejai pramokt ka ir kaip kachiokai vadina. Vitaminas taves paklause apie tavo tikslus (ar masei, ar jegai, ar reljefui dirbi), o tu jam savo svori rashai, lyg klausimo nesuprates... Kazhkaip keistai man atrodo toks nesiorientavimas su 4 metu stazhu... Chia net pradedantis nebesusipainiotu...
Neprisijungęs