Puslapiai: 1 … 12 13 14 15 16 … 32
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Kiaušiniai
- ashai
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-05-08
- Žinutės: 278
- Atsiliepimai: 0
#326 2010-05-30 21:26
Re: Kiaušiniai
Nu bet čia tik tokiem glušam kaip amerikonai tokios ir problemos iškyla...
Dar va apie banano lupimą yra
Neprisijungęs
- ashai
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-05-08
- Žinutės: 278
- Atsiliepimai: 0
#327 2010-05-30 21:28
Re: Kiaušiniai
Ingrida H2O rašė:
ashai rašė:
Ryšium su tuo kad kiaušinių suvalgome daug, tai čia patarimas tiem kuriuos nervuoja kai kiaušiniai nesilupa gerai
..ir taip 8 vnt kas ryta :DDD
vaizdas neblogas turėtų būt
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#328 2010-05-30 21:32
Re: Kiaušiniai
ashai rašė:
Ingrida H2O rašė:
ashai rašė:
Ryšium su tuo kad kiaušinių suvalgome daug, tai čia patarimas tiem kuriuos nervuoja kai kiaušiniai nesilupa gerai
..ir taip 8 vnt kas ryta :DDD
vaizdas neblogas turėtų būt
zandam trevke
Neprisijungęs
- ihmantas
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: vilkaviskis
- Registravosi: 2010-06-10
- Žinutės: 65
- Atsiliepimai: 0
#329 2010-06-11 22:02
Re: Kiaušiniai
Ingrida H2O rašė:
ashai rašė:
Ingrida H2O rašė:
..ir taip 8 vnt kas ryta :DDDvaizdas neblogas turėtų būt
zandam trevke
geras dalykas reiks pabandyti
Neprisijungęs
- fiatro
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-03-27
- Žinutės: 177
- Atsiliepimai: 0
#330 2010-10-15 23:18
Re: Kiaušiniai
Skaiciau nemazai straipsniu apie kiausinius, bet kazkaip del to cholesterolio baiminuosi, vienur raso, kad norma tokia ir tokia, vienas kiausinis jau sudaro visa gaunamo cholesterolio paros norma, kitur raso kad neturi ytakos cholesterolio padidejimui, dar kitur raso kad didina tik gera, arba kiausinio norma tik 1-3 kiausiniai per savaite, nes valgant daznai gali suirti gerojo/blogojo cholesterolio pusiausvyra ir panasiai, vnz daug ivairiu straipsniu su skirtingom nuomonem...
Noreciau paklausti, kokia Jusu nuomone apie kiausinius..?
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#331 2010-10-15 23:52
Re: Kiaušiniai
nevirsiju 2 tryniu per diena.
Neprisijungęs
- Sharisimo
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-06-01
- Žinutės: 126
- Atsiliepimai: 0
#332 2010-10-16 06:31
Re: Kiaušiniai
viena ir paskutini karta apie kiausinius ir cholestoroli ir visus nesamoningus mitus!
Hello,
This is actually a HUGE issue that I see a lot of people asking about and getting it wrong all the time...please let me put this in huge text for everyone on here to see because this is VERY important:
CONSUMING CHOLESTEROL DOES NOT INCREASE YOUR CHOLESTEROL LEVELS
Consuming too much saturated fat and not enough unsaturated fat causes fat deposits to get stuck in your blood vessels which attract cholesterol in the blood to get stuck and cause plaque buildup. The key is to watch the TYPES of fat you are eating and get a good ratio of saturated fats to unsaturated fats...here is the breakdown
Trans-Fats - AVOID AT ALL COSTS!!
Saturated Fats - Keep this figure at 1/2 or LESS of your unsaturated fat intake
Unsaturated Fats - Keep this figure at least 2x or MORE of your unsaturated fat intake
Example
0g trans fats
25g saturated fats
50g unsaturated fats
would be a good balance. Any more saturated fats with the same unsaturated fats would be bad. Any more unsaturated fats without any more saturated fats would be good.
Very basic, very simple.
Neprisijungęs
- BulviuKošė
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-06-19
- Žinutės: 177
- Atsiliepimai: 0
#333 2010-10-16 09:43
Re: Kiaušiniai
Sveiki turiu toke beda,pradejo pikinti nuo kiausiniu,anksciau buvo viskas ok rytais po 6 valgydavau,o dabar viena vos suvalgau,o antra per prievarta sugrudu,nes vien tik uzuodziu ju kvapa ima pikinti labai...Gal galetumet koki recepta pasiulyti kaip pasidaryti tuos kiausinius,kad valgyti galima butu Keptu kiausiniu irgi nemegstu
Neprisijungęs
- fanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Danija
- Registravosi: 2009-09-03
- Žinutės: 2413
- Atsiliepimai: 1
#334 2010-10-16 10:13
Re: Kiaušiniai
gal padaryk petrauka koki menesi kiausiniu nevalgyk turetu padet
Neprisijungęs
- fiatro
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-03-27
- Žinutės: 177
- Atsiliepimai: 0
#335 2010-10-16 11:11
Re: Kiaušiniai
Sharisimo rašė:
viena ir paskutini karta apie kiausinius ir cholestoroli ir visus nesamoningus mitus!
Hello,
This is actually a HUGE issue that I see a lot of people asking about and getting it wrong all the time...please let me put this in huge text for everyone on here to see because this is VERY important:
CONSUMING CHOLESTEROL DOES NOT INCREASE YOUR CHOLESTEROL LEVELS
Consuming too much saturated fat and not enough unsaturated fat causes fat deposits to get stuck in your blood vessels which attract cholesterol in the blood to get stuck and cause plaque buildup. The key is to watch the TYPES of fat you are eating and get a good ratio of saturated fats to unsaturated fats...here is the breakdown
Trans-Fats - AVOID AT ALL COSTS!!
Saturated Fats - Keep this figure at 1/2 or LESS of your unsaturated fat intake
Unsaturated Fats - Keep this figure at least 2x or MORE of your unsaturated fat intake
Example
0g trans fats
25g saturated fats
50g unsaturated fats
would be a good balance. Any more saturated fats with the same unsaturated fats would be bad. Any more unsaturated fats without any more saturated fats would be good.
Very basic, very simple.
Kaip supratau, jei gauni per diena daugiau nesociuju riebalu - blogajam cholesteroliui kiausiniai ytakos netures, priesingu atveju-kaupsis blogasis cholesterolis, taip?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#336 2010-10-16 11:32
Re: Kiaušiniai
BulviuKošė rašė:
Sveiki turiu toke beda,pradejo pikinti nuo kiausiniu,anksciau buvo viskas ok rytais po 6 valgydavau,o dabar viena vos suvalgau,o antra per prievarta sugrudu,nes vien tik uzuodziu ju kvapa ima pikinti labai...Gal galetumet koki recepta pasiulyti kaip pasidaryti tuos kiausinius,kad valgyti galima butu Keptu kiausiniu irgi nemegstu
Per jėgą negrūsk. Padaryk poros savaičių pertrauka. Valgyk ką nors kita, tuną kokį vistiek geriau nei nieko
Gal organizmui nebetinka kažko kiaušiniai- neaišku
Neprisijungęs
- BulviuKošė
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-06-19
- Žinutės: 177
- Atsiliepimai: 0
#337 2010-10-16 12:36
Re: Kiaušiniai
Bardo rašė:
BulviuKošė rašė:
Sveiki turiu toke beda,pradejo pikinti nuo kiausiniu,anksciau buvo viskas ok rytais po 6 valgydavau,o dabar viena vos suvalgau,o antra per prievarta sugrudu,nes vien tik uzuodziu ju kvapa ima pikinti labai...Gal galetumet koki recepta pasiulyti kaip pasidaryti tuos kiausinius,kad valgyti galima butu Keptu kiausiniu irgi nemegstu
Per jėgą negrūsk. Padaryk poros savaičių pertrauka. Valgyk ką nors kita, tuną kokį vistiek geriau nei nieko
Gal organizmui nebetinka kažko kiaušiniai- neaišku
Meginau tas pertrukas daryt,bet po jos dar labiau man pradejo jie smirdeti O kaip del pikantisku salotu http://www.gaspadine.lt/patiekalas/pika … lotos.html ?Gal galima butu sita bruda rytais valgyti?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#338 2010-10-16 12:40
Re: Kiaušiniai
BulviuKošė rašė:
Meginau tas pertrukas daryt,bet po jos dar labiau man pradejo jie smirdeti O kaip del pikantisku salotu http://www.gaspadine.lt/patiekalas/pika … lotos.html ?Gal galima butu sita bruda rytais valgyti?
Jei tau netrukdo tas faktas kad majonezo idėta gali valgyt.
Neprisijungęs
- BulviuKošė
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-06-19
- Žinutės: 177
- Atsiliepimai: 0
#339 2010-10-16 12:43
Re: Kiaušiniai
Bardo rašė:
BulviuKošė rašė:
Meginau tas pertrukas daryt,bet po jos dar labiau man pradejo jie smirdeti O kaip del pikantisku salotu http://www.gaspadine.lt/patiekalas/pika … lotos.html ?Gal galima butu sita bruda rytais valgyti?
Jei tau netrukdo tas faktas kad majonezo idėta gali valgyt.
O kuom tas majonezas blogai?Ir mama savo gamina ten kazkaip,tai manau naminis kurkas geriau nei pirktinis.
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#340 2010-10-16 12:45
Re: Kiaušiniai
BulviuKošė rašė:
Bardo rašė:
BulviuKošė rašė:
Meginau tas pertrukas daryt,bet po jos dar labiau man pradejo jie smirdeti O kaip del pikantisku salotu http://www.gaspadine.lt/patiekalas/pika … lotos.html ?Gal galima butu sita bruda rytais valgyti?
Jei tau netrukdo tas faktas kad majonezo idėta gali valgyt.
O kuom tas majonezas blogai?Ir mama savo gamina ten kazkaip,tai manau naminis kurkas geriau nei pirktinis.
Riebalo yra.
Neprisijungęs
- BulviuKošė
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-06-19
- Žinutės: 177
- Atsiliepimai: 0
#341 2010-10-16 12:48
Re: Kiaušiniai
Oij prie mano tokio svorio ir ugio santykio nepamaisys tas riebalas
Neprisijungęs
- nolbert_klp
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-08
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#342 2010-10-19 16:26
Re: Kiaušiniai
fiatro rašė:
Sharisimo rašė:
viena ir paskutini karta apie kiausinius ir cholestoroli ir visus nesamoningus mitus!
Hello,
This is actually a HUGE issue that I see a lot of people asking about and getting it wrong all the time...please let me put this in huge text for everyone on here to see because this is VERY important:
CONSUMING CHOLESTEROL DOES NOT INCREASE YOUR CHOLESTEROL LEVELS
Consuming too much saturated fat and not enough unsaturated fat causes fat deposits to get stuck in your blood vessels which attract cholesterol in the blood to get stuck and cause plaque buildup. The key is to watch the TYPES of fat you are eating and get a good ratio of saturated fats to unsaturated fats...here is the breakdown
Trans-Fats - AVOID AT ALL COSTS!!
Saturated Fats - Keep this figure at 1/2 or LESS of your unsaturated fat intake
Unsaturated Fats - Keep this figure at least 2x or MORE of your unsaturated fat intake
Example
0g trans fats
25g saturated fats
50g unsaturated fats
would be a good balance. Any more saturated fats with the same unsaturated fats would be bad. Any more unsaturated fats without any more saturated fats would be good.
Very basic, very simple.Kaip supratau, jei gauni per diena daugiau nesociuju riebalu - blogajam cholesteroliui kiausiniai ytakos netures, priesingu atveju-kaupsis blogasis cholesterolis, taip?
Neprisijungęs
- Sharisimo
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-06-01
- Žinutės: 126
- Atsiliepimai: 0
#343 2010-10-19 20:22
Re: Kiaušiniai
jo.. sotiejie riebalai yra blogai kai ju perteklius jie ir uzkemsha kraujagysles.. reikia laikyt minimum sotieji : nesotieji riebalai santykiu 1:2.. kaip ir rase 25 sociuju riebalu su 50 nesociuju riebalu.. daugiau sociuju riebalu blogai, daugiau nesociuju gerai...
Neprisijungęs
- Linasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-07-21
- Žinutės: 1168
- Atsiliepimai: 1
#344 2010-11-15 16:24
Re: Kiaušiniai
Kiek mazdaug gramu sveria vidutinio dydzio kiausinis? ~40g?
Neprisijungęs
- gazuotas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-28
- Žinutės: 2385
- Atsiliepimai: 6
#345 2010-11-15 16:30
Re: Kiaušiniai
Linasss rašė:
Kiek mazdaug gramu sveria vidutinio dydzio kiausinis? ~40g?
Neprisijungęs
- Linasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-07-21
- Žinutės: 1168
- Atsiliepimai: 1
#346 2010-11-15 16:34
Re: Kiaušiniai
gazuotas rašė:
Linasss rašė:
Kiek mazdaug gramu sveria vidutinio dydzio kiausinis? ~40g?
ACIUUUU!
Neprisijungęs
- Jomas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#347 2010-11-18 18:36
Re: Kiaušiniai
Treniruojuosi intensyviai,4 kartus per savaitę(1 treniruote trunka maždaug 2val. neretai ilgiau...),kiaušinius gaunu iš nuosavų tikru kaimiškų vištų,todėl nebijau užsikrėsti ligomis.Išgeriu po 2 žalius (su tryniu ir baltymu) kiaušinius per diena ( sav. 14 kiaušinių) taip darau jau maždaug metus laiko ir nejuntu jokio sunkumo ar negalavimu.KLAUSIMAS- ar ,atsižvelgiant į aplinkybes, sveika šitokiais kiekiais vartoti kiaušinius?
Kiek baltymų yra įsisavinama iš žalio kiaušinio ir kiek iš virto?(procentais)
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#348 2010-11-18 19:03
Re: Kiaušiniai
Jomas rašė:
Treniruojuosi intensyviai,4 kartus per savaitę(1 treniruote trunka maždaug 2val. neretai ilgiau...),kiaušinius gaunu iš nuosavų tikru kaimiškų vištų,todėl nebijau užsikrėsti ligomis.Išgeriu po 2 žalius (su tryniu ir baltymu) kiaušinius per diena ( sav. 14 kiaušinių) taip darau jau maždaug metus laiko ir nejuntu jokio sunkumo ar negalavimu.KLAUSIMAS- ar ,atsižvelgiant į aplinkybes, sveika šitokiais kiekiais vartoti kiaušinius?
Kiek baltymų yra įsisavinama iš žalio kiaušinio ir kiek iš virto?(procentais)
Žalio mažai 30-40 virto netoli 100proc.
Per diena du kiaušiniai juokas.
Ir bacilai visiskai dzin ar kaimiškas ar iš fermos kiaušinis, visur jinai gali būt.
Neprisijungęs
- Jojikas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-02-27
- Žinutės: 557
- Atsiliepimai: 7
#349 2010-11-18 19:56
Re: Kiaušiniai
Bardo rašė:
Ir bacilai visiskai dzin ar kaimiškas ar iš fermos kiaušinis, visur jinai gali būt.
Salmonelių būna ne tik viduj, bet ir ant lukšto. Pačiupinėjęs tokių kiaušinių ir nenusiplovęs gerai rankų, gali salmoneliozę irgi susigriebt. O paskui...ligoninė, lašelinės
Neprisijungęs
- Liliputas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-11-24
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#350 2010-11-24 11:15
Re: Kiaušiniai
krc, galu gale kiek a dydzio vistos kiausiny yra baltymu kiek tryny ir kiek baltyme, nes kai man reik 200 g baltymo dienai proteinui lesu nera tai as baltymu nuo kesiniu 20 suvalgau.
Vienio raso 12g kiti 3gbaltyme datr kiti 7g baltyme as ju suvalgau 20, tu baltymu, ir ant raumens jauciu kad mazai
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 12 13 14 15 16 … 32
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Kiaušiniai