- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1 2007-02-12 18:10
Pratimai namų sąlygomis
Sveiki, nuoriu paklaust kokius pratimus daryt namuose kj negali nuejt y stangine... ir kj namuose nera nej giru nej kanteliu:(.... kokis prtimus daryt ir kiek tep kartu..... diekuo:)
Paskutinį kartą taisė minis (2007-02-13 21:46)
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#2 2007-02-12 18:10
Re: Pratimai namų sąlygomis
Rašyk kokius įrankius turi.
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#3 2007-02-12 18:12
Re: Pratimai namų sąlygomis
isvis jokiu:( utiutiu visi skregas gaila gira paskuolint ot y nej patym rek nej kitam duod....
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#4 2007-02-12 18:16
Re: Pratimai namų sąlygomis
Tada belieka atsispaudimai, prisitraukimai ir t.t ir pinigu taupimas ant štangos, jei rimčiau esi susidomėjes šituo sportu.
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#5 2007-02-13 17:38
Re: Pratimai namų sąlygomis
Diekuo Zmogau uz patarima... blem suprantat esu lb zals tj nek dar geraj nzn:( blem db pasisieke su draugeliu mumis su tom stangom ir t.t. muokis dyriks krc priprasem o jis tur siokios tokios praktikas, tj apsieme muokit:) tj ryt pirma pamokele:D vis daugiau ismoksiu:) ir busiu paskui stiprus:stanga_v_r:
Neprisijungęs
- exnokiaex
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Plunge
- Registravosi: 2006-08-17
- Žinutės: 324
- Atsiliepimai: 0
#6 2007-02-13 21:25
Re: Pratimai namų sąlygomis
Ot as dyrikais nepasitiku ,nu bet sekmes sporte
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#7 2007-02-18 17:24
Re: Pratimai namų sąlygomis
gerai sakai ""Exnokiaex"" kd nepasitiki ir man nepasiseke truputuka:( blem neveltui dyriks:|
Neprisijungęs
- Ilgas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-02-10
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 0
#8 2007-02-19 06:59
Re: Pratimai namų sąlygomis
Pabandyk parsisiusti Muscle & Fitness Training System - Home Training (Тренировка дома) is http://belgiumtalk.com/forum/viewtopic.php?t=961 taippat tenyra Muscle and Fitness Training System - ABS (Пресс),Muscle and Fitness Training System - ARMS (Бицепсы, Трицепсы),Muscle and Fitness Training System Back & Legs (Спина, Ноги) ,Muscle & Fitness Training System - Chest & Shoulders (Грудь, Плечи),sekmes trenyruojantis:hanteliai:
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#9 2007-02-19 18:10
Re: Pratimai namų sąlygomis
Dekui ''Ilgas'', liux yra tie kurie nuo duses paraso:) jei kokios info suzinosi NES ESU ZALIAS!!! parasyk y _Cernobilis_@one.lt esu zaliasis agurkelis nebaisus man vandenelis:DDDDDDD
Neprisijungęs
- Ilgas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-02-10
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 0
#10 2007-02-20 06:40
Re: Pratimai namų sąlygomis
Ne dauka as irgi zinau apie si sporta mano skurele irgi dar zalia bet pradet gelezi kilnot niekada niera per vielu
Neprisijungęs
- pvl
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius beveik..
- Registravosi: 2006-10-26
- Žinutės: 294
- Atsiliepimai: 0
#11 2007-02-20 13:32
Re: Pratimai namų sąlygomis
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#12 2007-02-21 18:38
Re: Pratimai namų sąlygomis
Joaaa ''Ilgas'' gerai sakai kd gelezioka rek kelnuot, kokie keleri metai ir busem ''Rembo''
Neprisijungęs
- pinčeris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-01
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#13 2007-02-21 21:52
Re: Pratimai namų sąlygomis
utiutiu, rasyk lietuviskai. neina suskaityt tavo keverzones
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#14 2007-02-22 17:58
Re: Pratimai namų sąlygomis
gerai ''pinčeris'' rašyso LIETUVIŠKAI ok??? Aš nesopronto juk aiške rašau. Aš nekalts kad nesuprunti... o ''Ilgui'' rašiau kad kd pritariu geleži kelnuot ir po keleriu metu busem raumeningi (gal)
Neprisijungęs
- Ilgas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-02-10
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 0
#15 2007-02-23 06:53
Re: Pratimai namų sąlygomis
Kaip sakoma sportas sveikata ir jega
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#16 2007-02-26 18:26
Re: Pratimai namų sąlygomis
Joa ''Ilgas" teisynga utiutiu gavau gira pagaliau utiutiu sunkoka
Neprisijungęs
- vrx
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-13
- Žinutės: 121
- Atsiliepimai: 0
#17 2007-02-26 19:53
Re: Pratimai namų sąlygomis
_Cernobilis_ rašė:
gerai ''pinčeris'' rašyso LIETUVIŠKAI ok??? Aš nesopronto juk aiške rašau. Aš nekalts kad nesuprunti... o ''Ilgui'' rašiau kad kd pritariu geleži kelnuot ir po keleriu metu busem raumeningi (gal)
Esmė net ne lietuviškose raidėse, o pačiuose žodžiuose pvz kaip: rašyso ; nesopronto ; nesuprunti ; kelnuot ir t.t.
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#18 2007-02-26 20:05
Re: Pratimai namų sąlygomis
vrx rašė:
_Cernobilis_ rašė:
gerai ''pinčeris'' rašyso LIETUVIŠKAI ok??? Aš nesopronto juk aiške rašau. Aš nekalts kad nesuprunti... o ''Ilgui'' rašiau kad kd pritariu geleži kelnuot ir po keleriu metu busem raumeningi (gal)
Esmė net ne lietuviškose raidėse, o pačiuose žodžiuose pvz kaip: rašyso ; nesopronto ; nesuprunti ; kelnuot ir t.t.
Neprisijungęs
- Crave
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-05-08
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#19 2007-02-26 21:15
Re: Pratimai namų sąlygomis
_Cernobilis_ rašė:
gerai ''pinčeris'' rašyso LIETUVIŠKAI ok??? Aš nesopronto juk aiške rašau. Aš nekalts kad nesuprunti... o ''Ilgui'' rašiau kad kd pritariu geleži kelnuot ir po keleriu metu busem raumeningi (gal)
dar tavo vaikai "pagrazins" Lietuviu kalba ir ka turesim po 50m. ?
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#20 2007-02-27 17:33
Re: Pratimai namų sąlygomis
Jezau žmonės nedarykit iš musės dramblio o jeigu ka kaime visi ŽEMAIČIAI taip šneka
Paskutinį kartą taisė _Cernobilis_ (2007-02-27 19:12)
Neprisijungęs
- rolka
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-03-04
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#21 2007-03-04 13:17
Re: Pratimai namų sąlygomis
sweiki esu sawamoxlis
nesu nei karto lietuvoje ejas i kluba sportuot tad nzn tixliai ka ir kaip nuo ko pradet
kas blogiausiai yra gyvenu ne lt ir negaliu nuait pas sporto specialistus pasikonsultuot
buvau nuejas i sporto vietini sporto kluba cia iswis apsurdas dauguma zmoniu be apsilimu pradeda kilnot nesweikus sworius
sportuoju 8 menesius draugai sako kad darau blogai per daug visko apsikraunu neduodu sau pailset ir t.t.
plyzzzz ar galima butu gauti asmeniniu programu i sawo e-mail?
tixlesniu paaiskinimu nes nlb suprantu kaip ir "bica plaktuka"
dj_rolka@one.lt
dekui busiu lb lb dekingas
Neprisijungęs
- vrx
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-13
- Žinutės: 121
- Atsiliepimai: 0
#22 2007-03-04 16:35
Re: Pratimai namų sąlygomis
pasakysiu ką tau pasakytų ir bet kuris forumo dalyvis - skaityk forumą, kuriame rasi visos naudingos informacijos, tiesiog reikia kantrybės, nenorėk kad kad viskas būtų padėta ant lėkštutės, be to ir nauda tikrai didesnė pačiam ieškant.
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#23 2007-03-04 17:09
Re: Pratimai namų sąlygomis
Aš siūlyčiau pagrindinio psl. visas temas perskaityt. Rasi visko ko tik reikia. Treniruotės, mityba, papildai, net pratimų atlikimas....
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#24 2007-03-15 17:05
Re: Pratimai namų sąlygomis
Žinai ''rolka'' skaityk, skaityk, ir dar kartą skaityk literatūra esančia šiame tinklapije viskas kaip ant delno
Neprisijungęs
- _Cernobilis_
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Viekšniai
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#25 2007-04-17 18:54
Re: Pratimai namų sąlygomis
kas gereja kai darbuojiesi ant ligegreciu, ten taip spaudinietis reik
Neprisijungęs