|
Sveiki
Kiekvienas turi savo supratimą apie tobulas kūno linijas. Vieni nori priaugti masės ir tapti stipresniais, kažkas siekia atsikratyti nereikalingo antsvorio. Bet kad ir kokie mes skirtingi visi būtumėme, siekiame to paties - turėti tvirtą kūną. Šiandien visi gali pasikeisti, tik reikia noro ir žinių. Mūsų svetainė skirta Jums. Čia rasite straipsnius ir nuomones apie treniruočių sistemas, mitybos ir dietų ypatybes, kultūrizmo paslaptis. Anabolinių steroidų aprašymus, informaciją apie jų poveikį organizmui, kultūrizmo ir jėgos sporto knygų bei daug kitos informacijos. Kviečiame prisijungti prie www.kulturizmas.net forumo - klauskite ir dalinkitės savo patirtimi su kitais. Malonaus bendravimo.
Naujausi straipsniai
Konkurso Nr. 8 rezultatai
2008-06-18
Pagaliau atėjo laikas paskelbti konkurso rezultatus. Konkurse dalyvavo virš 100 dalyvių, kurie nepasidrovėjo pasirodyti. Kaip niekada sunku buvo išrinkti tiek pradedančiųjų tiek pažengusiųjų grupių prizininkus.
|
Trys lengvi žingsniai auginant liesą raumenų masę
2008-05-28
Visiškai naujai gali įgyti patirties, kaip užauginti raumenis su paprasta sunkumų kilnojimo tvarka, ypač sportuojant pirmas keletą savaičių treniruočių salėje.Galbūt nemokėsi skirti daug dėmesio griežtam maistui ar pakelti dienos kalorijas ir baltymų įsiurbimą.
|
Argininas
2008-03-20
Argininas – tai viena iš dalinai pakeičiamų amino rūgščių (vaikams iki 12 metų tai nepakeičiama amino rūgštis). Teigiamas arginino poveikis žmogaus sveikatai buvo atskleistas gana nesenai, apie 1990 metus.
|
L-Karnitinas
2008-03-20
L-Karnitinas – tai natūralus į vitaminus panašus junginys, kuris padidina ląstelių membranų pralaidumą riebiosiom rūgštims. Karnitinas padeda transportuoti šias rūgštis į mitochondrijas, kuriose jos yra panaudojamos energijai gauti. Karnitinas į žmogaus organizmą pakliūna su maistu ( mėsa bei pieno produktais ).
|
BCAA - užtikrinta pagalba raumenims
2008-03-19
BCAA (šakotos grandinės amino rūgštys) - yra baltymų sudedamoji dalis. Tai trijų skirtingų amino rūgščių derinys, reikalingas raumenų masei augti, atsistatyti po treniruotės. Yra manoma, kad šios amino rūgštys sudaro 1/4 mūsų raumenų baltymo, todėl visose jėgos sporto šakose jų vartojimas yra ypač svarbus.
|
Verta dėmesio
|
Reklama
Straipsnių TOP 5
Verta dėmesio
Apklausa
|
