Meniu

Partneriai

Sporto klubas "Arenagym"

Optimum Nutrition maisto papildui sportininkams.

MMA, bushido, k-1, boksas
Mūsų draugai



Paieška




Sveiki

Kiekvienas turi savo supratimą apie tobulas kūno linijas. Vieni nori priaugti masės ir tapti stipresniais, kažkas siekia atsikratyti nereikalingo antsvorio. Bet kad ir kokie mes skirtingi visi būtumėme, siekiame to paties - turėti tvirtą kūną.

Šiandien visi gali pasikeisti, tik reikia noro ir žinių. Mūsų svetainė skirta Jums. Čia rasite straipsnius ir nuomones apie treniruočių sistemas, mitybos ir dietų ypatybes, kultūrizmo paslaptis. Anabolinių steroidų aprašymus, informaciją apie jų poveikį organizmui, kultūrizmo ir jėgos sporto knygų bei daug kitos informacijos.

Kviečiame prisijungti prie www.kulturizmas.net forumo - klauskite ir dalinkitės savo patirtimi su kitais. Malonaus bendravimo.


Naujausi straipsniai

Dorain Yeates mitybos planas ir hormonų kursas
2008-11-28

Pateiktas mitybos planas bei hormonų kursas priklauso, 6 kart Mr. Olimpiai, Dorian‘ui Yates‘ui.




Tipinės kultūrizmo dietos (Hugo Rivera)
2008-08-04

Anksčiau, negu mes įeisime į detales to, iš ko kultūrizmo dietos yra sudarytos, visų pirma apibrėžkime tai, ką reiškia žodis dieta.




Liesa raumenų masė (William D. Brink)
2008-08-03

Gal Jūs norėtumėte gauti kai kuriuos paprastus atsakymus kaip tiksliai maitintis liesai masinei naudai be riebalų, kuris raumuo statantis priedų darbą, kurie yra šlamštas ir moksliškai įrodyti faktai, kurie leidžia treniruotei auginti liesiausią raumens masę?




Alkoholis ir kultūrizmas. Ar jie dera tarpusavyje? (Big Red)
2008-06-23

Ačiū Dievui jau penktadienis. Prasideda savaitgalis ir ką daugelis paauglių daro savaitgaliais? Švenčia! Ir pripažinkite tai, nesvarbu ką sakote savo tėvams grįžę namo, bet ką geriate per įvairius vakarėlius?




Paauglių treniravimas: Grįžk prie pagrindų sporto salėje (Scott Duncan)
2008-06-21

Neskirk didelio dėmesio treniruočių programoms, kurias profesionalūs kultūristai skelbia žurnaluose, jos tave tik prives prie persitreniravimo.




Konkurso Nr. 8 rezultatai
2008-06-18

Pagaliau atėjo laikas paskelbti konkurso rezultatus. Konkurse dalyvavo virš 100 dalyvių, kurie nepasidrovėjo pasirodyti. Kaip niekada sunku buvo išrinkti tiek pradedančiųjų tiek pažengusiųjų grupių prizininkus.




Medaliai iš Europos veteranų čempionato (Budapeštas, Vengrija, 2008 06 07-08)
2008-06-10

Europos jaunimo ir veteranų čempionate du apdovanojimus – sidabrą ir bronzą iškovojo atitinkamai Elena Stasiukynienė (Marijampolės „Tauras“.




Trys lengvi žingsniai auginant liesą raumenų masę
2008-05-28

Visiškai naujai gali įgyti patirties, kaip užauginti raumenis su paprasta sunkumų kilnojimo tvarka, ypač sportuojant pirmas keletą savaičių treniruočių salėje.Galbūt nemokėsi skirti daug dėmesio griežtam maistui ar pakelti dienos kalorijas ir baltymų įsiurbimą.




Lietuviai Europos mišrių porų čempionate (Plaja de Aro, Ispanija, 2008 05 17)
2008-05-26

Europos mišrių porų čempionatuose lietuviai iki šiol nebuvo pelnę medalių, o pasaulio čempionų titulus 1994 m. yra iškovoję Natalija ir Ričardas Murnikovai.



Reklama






Straipsnių TOP 5

Straipsniai:

Žiūrėta:

Treniruočių splitai #00
29825

3-jų dienų programos
27976

Pratimai - raktas masės auginimo programoje
21766

Kaip užsiauginti dideles rankas (Stuart McRobert)
21524

Užaugink didelius bicepsus naudodamas „21s“ (Bob Myhal)
17705


Verta dėmesio
Apklausa

Kokio amžiaus pradėjote sportuoti?

 10-12 metų
 13-14 metų
 15-17 metų
 18-20 metų
 20-22 metų
 Kita amžiaus grupė



Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2008 kulturizmas.net